Нажимая эту кнопку, Вы даете согласие на обработку данных в рамках ФЗ №152 и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Ваша скидка —10%
Заполните всего 2 поля для получения промокода
Нажимая эту кнопку, Вы даете согласие на обработку данных в рамках ФЗ №152 и соглашаетесь с Политикой конфиденциальностиальности
Мы ответим на все ваши вопросы
Тренер свяжется с Вами в течение одного часа
Нажимая эту кнопку, Вы даете согласие на обработку данных в рамках ФЗ №152 и соглашаетесь с Политикой конфиденциальностиальности
Оставьте заявку на участие в кэмпе
Тренер свяжется с Вами в течение одного часа
Нажимая эту кнопку, Вы даете согласие на обработку данных в рамках ФЗ №152 и соглашаетесь с Политикой конфиденциальностиальности
В свою очередь бывают технические и функциональные. В зависимости от опыта гребца упор делается на первый или второй вариант.
01
Как проходят тренировки?
02
03
04
Карбоновый кранштейн «крыло»
Корпус лодки «сэндвич»: карбон, кевлар, сотовая конструкция
Подвижное сиденье «банка»
Гоночная одиночка Filippi, Италия
Тренировки непосредственно в лодке
Несмотря на кажущуюся примитивность очень востребованы и эффективны. В основном функциональные.
Тренировки на гребных тренажерах
Также бывают двух типов «с железом» или с собственным весом.
Тренировки силовые
Любой тип тренировок, не имеющий непосредственного отношения к гребле, но все же очень важный для нее. В основном это: бег, велотренировки, плавание, упражнения гимнастики, зимой лыжи.
Общая Физическая Подготовка
Расписание тренировок
ДЕНЬ НЕДЕЛИ;ВРЕМЯ;ТРЕНЕР;ЛОКАЦИЯ
Пн, Вт, Пт;06:30 - 08:00;Корнилов Александр;Серебряный Бор
Пн, Вт, Пт;08:30 - 10:00;Павел Сафонкин;ВТБ Арена
Пн, Вт, Пт;11:30 - 13:00;Корнилов Александр;Серебряный Бор
Пн, Вт, Пт;12:30 - 14:00;Корнилов Александр;Серебряный Бор
ДЕНЬ НЕДЕЛИ;ВРЕМЯ;ТРЕНЕР;ЛОКАЦИЯ
Пн, Вт, Пт;06:30 - 08:00;Корнилов Александр;Серебряный Бор
Пн, Вт, Пт;08:30 - 10:00;Павел Сафонкин;ВТБ Арена
Пн, Вт, Пт;11:30 - 13:00;Корнилов Александр;Серебряный Бор
Пн, Вт, Пт;12:30 - 14:00;Корнилов Александр;Серебряный Бор
Команда
Основатель Moscow Rowing Academy
Батин Борис
Бронзовый призёр National schools regatta, British indoor rowing championship. Мультиспортсмен бронзовый призёр Race Across America, участник Yukon River Quest, Marathon de sable, Ironman.
8-кратный Чемпион РФ, Чемпион Мира и Европы, бронзовый призёр чемпионата Мира, победитель и призёр этапов кубка мира, участник Олимпийских игр в Пекине
Основатель Moscow Rowing Academy
Корнилов Александр
Бикуа-Мфантсе Никаель
МСМК по академической гребле Чемпион Европы, бронзовый призёр чемпионата Мира, 5-кратный чемпион России, в составе Национальной сборной России с 2006 г. по 2014 г.
Сафонкин Павел
МСМК по академической гребле 13-кратный Чемпион России, класс 8+, 2-кратный призёр чемпионата Европы, призёр кубков Мира, победитель Всемирной универсиады
Прохорова Варвара
МС по лыжным гонкам Призёр чемпионатов, первенств, кубков России и Всероссийских соревнований, бронзовый призёр кубка России, многократный призёр Международных соревнований FIS
Консовская Алина
МС по академической гребле Многократная победительница первенства России, победительница кубка России, призёр чемпионата России, участница первенства Мира, победительница Всероссийской спартакиады молодежи
> 50
Медалей в квалифицированных стартах
3
Лицензии на олимпийские игры для национальной сборной РФ
18
Лет личного опыта в гребле
Медалей в квалифицированных стартах
> 50
3
Лицензии на олимпийские игры для национальной сборной РФ
18
Лет личного опыта в гребле
Получи скидку на первую тренировку
Запишись на блок 10 тренировок прямо сейчас и получи одну тренировку бесплатно
Попробуйте свои силы на титулованных международных регатах, в красивейших местах Европы и Мира.
Подробнее
Тренировочные кэмпы в лучших локациях Европы
15 февраля — 1 марта
от 130 тыс.
р.
Место кэмпа Анталия, комплекс Gloria Golf Resort (https://www.gloria.com.tr/ru/hotels/gloria-golf-resort/) All inclusive. Кэмп сочетает в себе отдых с ежедневной спортивной программой. Редкая возможность заниматься греблей в открытом море. Стоимость кэмпа от 130 тыс. руб (при размещении в двух местном стандарте), авиабилеты не включены.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Престижные международные соревнования для любителей